Update button: checkout main, pull, restart — from any branch

[TN019]

背景

设置里的"检查更新"此前只比对当前分支的上游：在开发分支上永远显示"已是最新"，形同摆设（#22 合并后实际发生）。

改动与实现

• core/update.py
  • check() 识别当前分支与远端默认分支（origin/HEAD，回退 main）；不在发布分支时返回 branch/release_branch 与相对 origin/main 的落后数
  • 新增 update_to_release()：更新按钮的唯一入口——在 main 上等价于原来的快进 pull；在开发分支上先 git checkout main 再 pull。安全契约不变：脏工作区一律拒绝、绝不触碰（切分支前后都检查）
• GUI 更新对话框
  • 开发分支 + 干净：提示"更新将切换到 main 并拉取最新代码"，按钮直接执行 切换 → 拉取 → 重启
  • 开发分支 + 有本地改动：明确提示先提交或 stash（新文案 gui.update_branch_dirty）
  • main 上行为不变
• i18n 新增/调整中英文案

验证

• uv run pytest -q：155 passed / 5 skipped。新增用例：feature 分支上 update_to_release 切回 main 且拿到上游新提交；脏分支被拒绝且停留在原分支；check 正确报告 branch/release_branch/behind